موقع عالم الرومانسية
   

شات

حكم

برامج

بطاقات

رسائل حب

 دليل مواقع  منتديات حسناء الفارس

مواقع سعودية | مواقع كويتية | مواقع بحرينية | مواقع قطرية | مواقع عمانية | مواقع يمنية | مواقع عراقية | مواقع اماراتية

 

    اخبار طبية وعلمية

 

المصابون بالسمنة "لا يريدون إنقاص الوزن"

المصابون بالسمنة "لا يريدون إنقاص الوزن"
 


  
الكثيرون لم يتعرفوا على الشريحة الوزنية التي ينتمون إليها
وجدت دراسة أن أكثر من ربع المصابين بالسمنة والوزن الزائد لا يريدون إنقاص الوزن.

كما وجد استطلاع أجراه المعهد البريطاني لبحوث السرطان أن نسبة أكثر غير مدركة لمنافع الأسلوب الصحي للحياة وأن الوزن الزائد يزيد مخاطر الإصابة بالسرطان.

وشملت الدراسة خمسة آلاف شخص وقدمت عشر نصائح للتحكم في الوزن.

ومن بين تلك النصائح الحفاظ على مواعيد منتظمة للوجبات، والسير عشرة آلاف خطوة يوميا، فضلا عن تناول وجبات صغيرة بشكل متكرر.

وكان أكثر من نصف الـ4000 الذين استطلعت آراؤهم من ذوي الوزن الزائد أو ممن يعانون من السمنة المفرطة، غير أن 26% منهم قالوا إنهم لا يريدون إنقاص أوزانهم.

ولم يتمكن 87% من المصابين بالسمنة و32% من ذوي الوزن الزائد من تحديد الشريحة الوزنية التي ينتمون إليها.

وقال قرابة ثلاثة أرباع من شملتهم الدراسة إنهم لا يعرفون أن هناك صلة بين الوزن والإصابة بالسرطان، بينما أبدى قرابة النصف عدم اعتقادهم أن تناول الغذاء الصحي يمكن أن يقلل مخاطر الإصابة بالسرطان.

يذكر أن السمنة ترتبط بزيادة مخاطر الإصابة بسرطانات الأمعاء والكلى والمعدة والمريء، فضلا عن احتمالات الإصابة بسرطان الرحم والثدي لدى النساء بعد انقطاع الطمث.

وقال الطبيب ليزلي ووكرن مدير قسم الاستعلام عن السرطان بالمعهد البريطاني لبحوث السرطان: "من المثير للقلق أن هناك أشخاص في حالة إنكار فيما يتعلق بأوزانهم".

وتابع قائلا "الذين يعانون من وزن زائد يواجهون مخاطر صحية لا يستهان بها، بما في ذلك مخاطر الإصابة بالسرطان".

وأضاف "السمنة من أبرز الأسباب المعروفة الممكن الوقاية منها للإصابة بالسرطان بالنسبة لغير المدخنين".

وقال "تظهر هذه الدراسة أن عددا كبيرا من الشريحة الأكثر تعرضا للخطر، يؤثرون تجاهل مشكلة أوزانهم".

وقالت كارولين سواين المديرة التنفيذية لمنظمة ويت كونسيرن (الوعي بالوزن) إن عدم الاكتراث بالسمنة يعد باعثا على القلق.

وتابعت "التوعية والدعم من العناصر الحيوية للتعامل مع الارتفاع المخيف للسمنة" في بريطانيا.

نصائح للتحكم في الوزن
تناول وجبات منتظمة للطعام
اختر الأطعمة ذات الدهون المنخفضة
سر 10 آلاف خطوة - ما يوازي السير 60 إلى 90 دقيقة - يوميا
اصطحب معك وجبة صغيرة صحية
اقرأ محتوى الأطعمة من الدهون والسكر
لا تتناول كميات ضخمة في المرة الواحدة
قف نحو 10 دقائق كل ساعة جلوس
تناول الماء والعصائر الطبيعية الخالية من السكر، واحذر فالكحوليات غنية بالسعرات الحرارية
لا تتعجل أثناء تناول الطعام
تناول خمس وحدات على الأقل من الفاكهة والخضروات يوميا



المزيد من المواضيع

مضادات الاكتئاب قد تؤثر على النظام المناعي
علاج الصوت أمل للمصابين بسرطان الحنجرة
الولايات المتحدة تسمح بتصنيع انسولين بخاخ
الخضر والفواكه تحد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية
السود أكثر تعرضاً للإصابة بسرطان الرئة
منظمة الصحة العالمية تستعد لاعتماد عقار جديد لعلاج السل
المضمضة بالملح أو بالصودا تساعد بالتعرف على التهابات اللثة
احتمالات سرطانات الرئة ترتفع لدى المدخنين السود
الرضاعة الطبيعية تخفف من الداء الزلاقي
أخلاقيات البحث العلمي في عصر استنساخ الأجنة
أول صور ثلاثية الأبعاد لفيروس الإيدز
عرق السوس لمحاربة التسوس
الذكور المولودون في أوقات عصيبة يحيون مدة أطول
الأطباء يوصون بضرورة معرفة قواعد التدليك
الضوء يعطى الاحساس بالراحة والسعادة
الضحك علاج بدون دواء
التوصل إلى عقار يقاوم سلالة وباء أنفلونزا الطيور
عقاقير خفض الكوليسترول تقلل خطر عدوى بكتيرية بالدم
عقاقير الضعف الجنسي تسبب عطب العصب البصري
عقاقير الزهايمر للحالات المتوسطة فقط
لا علاقة بين الهاتف المحمول وأورام الدماغ
أمل في معرفة أسباب مقاومة البكتريا للمضاد الحيوي
علاقة محتملة بين عقار وخلل خطير بعمل الكبد
الإبر الصينية "توقف الإحساس بالألم"
البدانة على الطريقة الأميركية تزحف نحو فرنسا
دراسة: الرياضة البدنية تؤخر العته
القدرات العقلية تتدهور بعد النوم
طريقة جديدة لمقاومة التسمم
الأمراض العقلية مرتبطة بتغير النظام الغذائي

1 2

 

قسم معين هنا

اخبار طبية وعلمية

--

صحة الرجل

--

صحة المرأة

--

صحة الشباب

--

الصحة العامة

--

الصحة النفسية

--

معلومات طبية

--

الأمراض

--

العلاج البديل

--

تشريح جسم الانسان

--

تحليل الهرمونات التناسلية

--

مكتبة الصور الطبية

--